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白冬瓜皮治疗水肿吗 如何防止水肿

2020/1/30 2:47:00   来源:
现在的社会生活节奏快,生活压力大,工作时间久,高强度的工作及不健康的生活环境,不正常的生活作息、不规律的饮食都会导致水肿的出现。那么一旦身体出现水肿,需要我们怎么处理呢。
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俗话说是药三分毒啊,药补不如食补,那么水肿时候吃什么好呢,小编主推一种食物:白冬瓜。不知道大家有没有得过水肿,轻微的水肿不会引起人们的注意,但是出现全身浮肿,同时伴有心悸、胸闷,喘不过来气、手脚冰冷、四肢无力、尿少等不适症状时,情况就不正常了,这个时候需要及时就诊,治疗的同时注意饮食、休息。日常我们又该如何防止水肿,治疗水肿呢?
那么首先,白冬瓜的到底有什么功效呢,白冬瓜皮治疗水肿吗?冬瓜在菜场属于比较常见的蔬菜,但是很多人的做法却是去皮食用,其实冬瓜皮的作用也是非常大的。冬瓜皮性微寒而味甘、淡,能清热解毒、利水消肿,平时食用主要作用于利尿消肿。针对于水肿胀满,小便不利,暑热口渴,小便短赤有奇效。冬瓜皮皮中含有丰富的营养物质,主要含有化合物、胆固醇衍生物,又含多种维生素、胡萝卜素等矿物质和微量元素、大大的额补充了人体多需。同时用白冬瓜皮烧汤还可治疗糖尿病,长时间食用冬瓜皮汤、约3至6个月,便可见效,可使糖尿病患者的“三多”(饮多、食多、尿多)症状得到明显的改善。由此可见,吃冬瓜时也不应将冬瓜皮去掉,最好是冬瓜连皮带肉一起炖,把冬瓜及冬瓜皮的营养和功效彻底的发挥出来。此时此刻大家还会怀疑白冬瓜皮能治疗水肿吗?
在食用冬瓜的同时,还能如何防止水肿,治疗水肿?需要我们适当的补充蛋白质、蔬菜水果,除此之外水肿的人群还要注意不要吃过咸的食物,以防止水肿加重,水肿比较严重的人群还需要控制水分的摄入,规律作息、规律生活、不要过度劳累,身体是革命的本钱。
白冬瓜皮治疗水肿吗 如何防止水肿
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